Au cœur de l’environnement enchanteur de la Ferme Thébaïde où vous retrouverez alpagas, chèvres, poules, chevaux, sentiers dans les bois et nature luxuriante, vous êtes invité.e.s à vivre une expérience unique, d’un rendez-vous à l’autre. Vous serez accompagné.e.s par des facilitatrices qui se distinguent par leur approche où l’écoute et le « prendre soin » font partie des éléments essentiels de leur recette magique. De mai à octobre, venez nous rejoindre pour vous y mouvoir et vous émouvoir !
Avec ou sans expérience, plongez dans l’univers de cette pratique ancestrale de l’Inde. Le Hatha Yoga peut être défini par ces deux mots : effort et volonté. Selon Audrey, votre professeure attitrée, c’est un heureux mélange de postures, de respirations et d’états d’être qui engendrent des bienfaits autant pour le corps que l’esprit.
Sortir de l’habituel, revenir à l’essentiel, explorer, créer, libérer, le pouvoir d’être…entier !
Les ateliers Mieux-Être en Mouvement prennent forme en 2008 au Guatemala. Inspirée par une multitude de danses et de musiques provenant de cultures différentes, Audrey s’amuse à créer des espaces de dialogue respectueux et harmonieux où les corps, en mouvance, reconnectent avec leur propre essence pour un mieux-être global.
Profitez du pouvoir intégrateur du Gong pour bonifier votre pratique de yoga. Vivez votre savasana (posture de yoga de relâchement, de lâcher-prise où vous avez l’occasion d’intégrer les bienfaits de votre pratique). La présence du Gong est une invitation à clore votre séance de yoga de façon exceptionnelle.
Une vaste expérience sonore immersive générant plusieurs bienfaits : réduction du stress et de l’anxiété, régénération du système nerveux, réorganisation de l’énergie émotionnelle, stimulation de la circulation sanguine, libération du subconscient des schémas de pensées négatives...Venez tout simplement vous déposer et recevez!
Une séance de reconnexion à soi, dans un espace sécuritaire et bienveillant, un simple et doux rendez-vous avec le présent, sous toutes ses formes.
*Possibilité d’accompagner la séance en faisant l’expérience du son vibratoire du Gong.
Consultez notre calendrier et la liste de prix des activités.